Часто бывает так, что в качестве ответа на вопрос «почему бы не сделать то-то и то-то?» мы используем «я устала». Действительно. Проблема усталости знакома каждой маме. Но в основном мы связываем наше усталое состояние с физическими нагрузками, недосыпом и прочими «видимыми» факторами. На самом же деле существует еще большое количество невидимых и неосознаваемых причин, помогающих нам устать. Одной из самых значительных является трата энергии. Причем немного не в том понимании, в каком мы к этой трате привыкли.

На что идет энергия?

Эх, взять бы где-нибудь волшебную палочку или Золотую рыбку…уж мы бы тогда нажелали! Не сомневаюсь нисколько в том, что каждый из итателей наших материаловвоспользовался бы и тем и другим на полную катушку. Но, палочки под ногами самые обычные и рыбы отнюдь не золотые в водоемах. Однако, давайте не будем забывать о том, что даже в их отсутствии мы желать не перестаем и творить тоже! Мы же – волшебницы!

«Виновата ли я? Виновата ли я?» поется в знакомой многим русской народной песне. Мне она нравится хотя бы тем, что человек еще сомневается. А ведь многие из нас беспощадно мучают самого дорогого человека – себя – этим гадким чувством. Мне не симпатично чувство вины хотя бы потому, что оно затягивает нас в этакое уютное болотце, где мы с удовольствием барахтаемся, иногда жалея себя, иногда ругая и обвиняя. Мы не предпринимаем конкретных действий, чтобы хоть что-то поменять! Я задумалась, как же работает «идеализация себя, как состоявшейся мамы»? Как верно подметила одна из наших читательниц, она идет об руку с противным чувством вины. Именно это чувство я попробовала проанализировать в своем материале.

В прошлый раз мы говорили с вами о том, зачем нам нужны обидки и грустинки и о том, полезны ли они сверх нормы. А в данном материале мне хотелось бы рассказать, как с ними бороться. Как же нам обрести такой нужный покой? Спокойная мама – спокойный ребенок, помните? Далее  — ответ на вопрос как я это делаю (если у вас есть свой способ – делитесь, рада буду перенять). Во-первых, признаю, что моя эмоция – результат проявления идеализации разумности окружающих.

В данном материале мне бы хотелось поговорить о таких распространенных эмоциях, как обидки и грустинки (а еще есть пожалелки, их тоже затронем).

С данного материала начинаются мои размышления и знакомство читателей с методикой «Разумный мир».

Для начала надо отметить, что есть несколько принципов, которые необходимо принять, чтобы чувствовать себя комфортно читая мои опусы и пытаясь поразмышлять и провести аналогию со своей жизнью.