| Сторожея | Дата: Пятница, 01.05.2015, 19:20 | Сообщение # 1 |
 Мастер Учитель Рейки. Мастер ресурсов.
Группа: Администраторы
Сообщений: 25421
Статус: Offline
| 1. Дети любят движение. Они активны и постоянно заняты. С раннего утра и до позднего вечера они бегают, прыгают и шумят. Зачем ходить, если можно бегать. Зачем спокойно сидеть на стуле, если можно устроить бой подушками. Хороший пример для подражания. Двигайтесь, будьте энергичнее, поднимая тем самым жизненный тонус и сжигая калории.
2. Дети не зациклены на еде. Им присуще чувство меры. Если они сыты, то в отличии от взрослых не будут насильно запихивать в себя недоеденное. Прислушивайтесь к своим ощущениям и развивайте в себе привычку вовремя говорить СТОП.
3. Дети естественны. Они бегают голышом, совершенно не стесняясь этого. Большая часть взрослых недовольны собой. Они не могут принять себя такими как есть, стараясь соответствовать навязанным идеалам. Спите обнаженными. Если никого нет дома, ходите голыми по квартире (хоть иногда  ). В таком виде смотрите на себя в зеркало, избавляясь при этом от чувства неловкости. Начинайте, наконец, любить себя такими, какие вы есть.
4. Дети гибки и пластичны. Они подобны пластилину. Они гнутся и выгибаются, принимая при этом немыслимые позы. Повзрослев, мы потеряли радость этих ощущений. Занятия йогой, выполнение простых упражнений на растяжку помогут оставаться здоровыми и полными жизненной энергии на протяжении долгих лет.
5. Дети рано встают и рано ложатся спать. С утра они активны и жизнерадостны. Можете ли вы сказать такое о себе? Самый полезное время для сна начинается в 10 часов вечера. В это время мозг полностью расслабляется, а тело отдыхает по максимуму. Каждый час сна до 24.00 равняется 2 часам после. Так что стоит выключить телевизор, выйти из интернета и идти спать.
6. Дети любят искренность. Они не скрывают своих эмоций. Плачут, когда грустно, и смеются, когда весело. Им чуждо лицемерие и они всегда говорят, то о чем думают. Общаясь с ребенком, мы понимаем, что он чувствует. Можно ли сказать это о взрослых людях?
7. Дети рады каждой приятной мелочи. Дорогой компьютер и игра в снежки принесут им одинаковую радость. Они с интересом смотрят в этом мир, и исследуя его, излучают счастье и оптимизм. Взрослые оценивают приятные эмоции в денежном эквиваленте. Покупка дорогого смартфона принесет им больше радости, чем выезд с друзьями на природу. Оглянитесь вокруг. Заметьте мелкие детали и получите от них удовольствие.
8. Дети не зациклены на неприятных переживаниях. Они бурно расстраиваются из-за неудач, но не могут долго пребывать в плохом настроении. Взрослый человек может хранить обиду и злость годами. Наблюдайте за ребенком и учитесь у него отпускать неприятные эмоции.
9. Дети умеют отдыхать. Они могут заснуть за едой или раздеваясь после прогулки. Они тонко чувствуют, когда их организм и нервная система нуждаются в отдыхе. Взрослые могут пребывать в состоянии хронической усталости годами, не понимая, что именно это так негативно отражается на качестве их жизни. Отдыхайте до того, как почувствовали усталость. Не бойтесь вовремя остановиться и восстановить силы.
10. Дети умеют видеть новое. Для них каждый день несет массу неизведанного. Они способны подмечать такие мелочи, на которые взрослый не обратит никакого внимания. Если научится видеть мир детскими глазами, можно раскрасить его новыми красками и вернуть утраченную свежесть восприятия.
Источник
Существует аксиома, из которой нет исключений (ведь на то она и аксиома):
"Все, что есть в моей реальности - результат моих подсознательных желаний"
|
| |
| |
