Логин:
Пароль:

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Практическая работа » Полезные практики » Техника естественного наблюдения
Техника естественного наблюдения
СторожеяДата: Четверг, 17.10.2013, 14:13 | Сообщение # 1
Мастер Учитель Рейки. Мастер ресурсов.
Группа: Администраторы
Сообщений: 16485
Статус: Offline
Евгений Якушев представляет одну из самых главных техник системно-когнитивной терапии — технику естественного наблюдения.

Благодаря простому наблюдению и осознанию за тем, что есть в настоящий момент, вы достаточно быстро и естественно можете обнаружить себя за рамками любых переживаний.

Какие бы мысли, эмоции или ощущения вас не навещали, часть вашего внимания может удерживаться в осознании за происходящем и за самим осознанием.
Наработав этот естественный навык, вам будет намного легче и быстрее выходить из стресса, навязчивого мышления, беспокойства и эмоционального дисбаланса.
Данная техника великолепна при работе с любыми психологическими проблемами.



Нас только один
 
МилкаДата: Четверг, 17.10.2013, 14:46 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Житель
Сообщений: 822
Статус: Offline
:D благодарю!
 
Форум » Практическая работа » Полезные практики » Техника естественного наблюдения
Страница 1 из 11
Поиск: