Логин:
Пароль:

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Целительский Сектор » Здоровая и полезная пища » Кунжутное молоко для детей и взрослых....
Кунжутное молоко для детей и взрослых....
СторожеяДата: Пятница, 19.06.2015, 16:50 | Сообщение # 1
Мастер Учитель Рейки. Мастер ресурсов.
Группа: Администраторы
Сообщений: 16472
Статус: Offline
По содержанию кальция кунжут превосходит многие продукты, в том числе и некоторые сорта сыра.

В кунжуте содержится до 1.4г кальция на 100г семян.

Это количество, в зависимости от возраста, либо целиком покрывает суточную потребность человека в кальции, либо большую его часть. Кроме кальция в кунжуте содержится также много цинка, фосфора, витамина Е.

Кунжут восстанавливает силы, очищает кишечник. стимулирует работу мозга, усиливает потенцию, омолаживает кожу.

Как приготовить кунжутное молоко?

Берем стакан кунжута и размалываем его на кофемолке или мельничке. В блендер наливаем сначала небольшое количество воды и засыпаем размолотый кунжут. Хорошенько взбиваем. Затем доливаем воду до 1.2-1.5 литра, кладем 1 ст.ложку меда или 4-5 размоченных финика и снова взбиваем. Получившуюся смесь процеживаем через марлю или специальные мешочки для приготовления орехового молока. Все, готово.

Заметьте, что от количества воды, которую вы добавите, зависит насколько концентрированным будет молоко.

Молоко получается очень вкусным, с характерным кунжутным привкусом.

Его можно просто пить, делать с ним кашу, добавлять в кофе, какао, в общем как вам понравится.

источник


Нас только один
 
Форум » Целительский Сектор » Здоровая и полезная пища » Кунжутное молоко для детей и взрослых....
Страница 1 из 11
Поиск: