| Сторожея | Дата: Пятница, 26.05.2017, 05:30 | Сообщение # 1 |
 Мастер Учитель Рейки. Мастер ресурсов.
Группа: Администраторы
Сообщений: 25421
Статус: Offline
| Примечание: подходит также для работы со стрессами и страхами.
Цель: проработка причин возникновения травмирующего состояние.
Все выборы карт делать в закрытую.
1. 3 карты на запрос «Как выглядит стрессовое, травмирующее состояние?» (не человек в нём, а само состояние, его облик).
2. 1 карта «Я в состоянии ипохондрии(стресса).
3. 1 карта «Я вне этого состояния».
4. Сравниваем,где лучше, какие чувства.
5. 1 карта «Причина возникновения моих состояний(переживаний)».
6. 2 карты«Что мешает мне придти к хорошему состоянию, самочувствию?».
7. 1 карта, как дополнение предыдущему выбору «Что именно вызывает моё состояние?»
8. 1 карта «Что помогает мне прийти к хорошему состоянию, самочувствию?»
9. 1 карта «Какова моя вторичная выгода (почему состояние для меня важно, что оно мне даёт)?»
10. 3-4 карты «Как приручить свой страх, своё состояние, научиться контролировать их?»
11. 1 карта.«Что конкретно нужно предпринять сейчас ,чтобы избавиться от стресса, страха?».
12. Обсуждение,обратная связь, рефлексия.
Существует аксиома, из которой нет исключений (ведь на то она и аксиома):
"Все, что есть в моей реальности - результат моих подсознательных желаний"
|
| |
| |
